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牛皮癣患者怎么保养皮肤？郑州牛皮癣医院介绍，牛皮癣有成为银屑病，中医称之为“白疕”，牛皮癣严重影响了人们的日常工作和生活，很多患者因此封闭自己，不肯与外界接触，对牛皮癣的治疗彻底没有信心，从而导致牛皮癣病情越来越严重。其实牛皮癣患者在日常生活中，知道一些牛皮癣的知识是必要的。下面我们就具体谈谈牛皮癣患者应该怎么保养自己的皮肤。
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1、饮食。冬季牛皮癣患者三餐应该吃出营养，吃出健康，尽量吃些保养皮肤的食物，例如新鲜水果、新鲜蔬菜、黑色食物（黑米、黑芝麻、黑豆、乌鸡等）、坚果类食物（核桃、碧根果、杏仁等），人体皮肤保养不是一两天的事，需要牛皮癣患者持之以恒，避免吃辛辣的食物。多吃富含维生素A、维生素E的食物，如鱼肝油、胡萝卜、鸡蛋、深绿色蔬菜、柿子、枸杞、菠菜、卷心菜、瘦肉、坚果、乳类、蛋类、甘薯、山药等等。这类食物，牛皮癣患者需要多吃。
2、运动。生命在于运动，皮肤的好坏与运动的关系密切，运动可增强人体皮肤细胞的活性，促进人体细胞的再生功能，对于牛皮癣患者来说，这点是必不可少的，而且，运动可以增强人体疾病抵抗能力和免疫力，有效避免感冒、支气管炎等疾病，防止因为这些疾病而加重牛皮癣的病情。
3、定期按摩。按摩可彻底放松肌肉，有效调节神经，缓解过大的压力，每周按摩一次，对于牛皮癣患者来说是好的。对于皮肤保养和精神放松都有意想不到的效果。
牛皮癣患者怎么保养皮肤？郑州市银屑病研究所提醒，牛皮癣是顽固的皮肤病，患者朋友们一定要树立信心，治疗该病，在生活中注意点滴，可能会辅助牛皮癣的治疗。
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