【医生简介】：杨淑莲，女，门诊医师，从事皮肤病临床诊疗工作多年，医学理论功底扎实，尤其在治疗银屑病方面有着丰富...[详情]
周文敬，女，门诊医师，从事皮肤病临床医学多年，对顽固性皮肤病银屑病有着深厚的理论基础和临床经验。作为郑州市银屑...[详情]
【医生简介】：刘长江，男，门诊医师，从事银屑病临床工作多年，在对各类型银屑病的临床治疗上有独到见解与丰富的经验...[详情]
银屑病可以发生在任何年龄阶段和男女身上。女性银屑病患者在生活和工作上有着很大的压力，对患者的病是没有好处的。那么，女性银屑病患者如何做好日常护理呢？下面看看专家的介绍。
（1）要学会调节生活
生活起居有时，工作娱乐有度，养成良好的生活习惯、形成现代科学健康的生活方式，才能保障有充沛的精力和体力。另外饮食上不偏食、不吃零食，调配好合理的膳食结构，要粗粮细粮相搭配。
医生建议：女性朋友们多参加运动，运动可促进女性荷尔蒙更好分泌，喜欢运动的女性相较于不爱运动的女性，往往体内荷尔蒙分泌水平更高，具体表现为月经更加规律，肤色毛发都更有光泽，食欲、性欲等总体需求可能更高。
（2）要学会心理调整
俗话说得好，“人逢喜事精神爽”，那么从另一个角度来说，良好的心态更会给人带来长久的持续的积极的影响。有人遇到事情喜欢从积极的方面去考虑，有人则相反，凡事先看到不利的方面，结果使自己时时不开心，影响了身心健康。人的情感是非常丰富的，任何人都会有明显的喜怒哀乐的情感变化，但性情开朗的人，会在最短的时间把情绪调整到最佳状态。
（3）合理治疗银屑病
女性银屑病患者如果身体感觉有些不适，要及时去医院就诊，尤其切忌随便去药店购买不适合自己病症的药物随意涂抹。如果不需要药物治疗，那就用良好的生活方式、健康的心理调节改变身体的亚健康状况。
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